ile mozna

[...] 170g. W temacie diety jestem poczatkujacy i moze jest to bzdura co napisalem ale prosze o odpowiedzi na dane pytania: -jaka dokladnie ilosc bialka dostarczlem w ten dzien? -ile najwiecej bialka mozna spozyc na raz tak aby sie nie zmarnowalo? -jak dlugo trawi sie 30g bialka? Podkreslam ze nie kazdy dzien wyglada tak jak ten chodzi mi tutaj o brak [...]

Czy mozna jesc sama glukoze spozywcza np po treningu zeby przybrac na masie czy raczej jest to nie wskazane. Tluszczu tez by mi sie troche przydalo. Jesli mozna to ile i kiedy w ciagu dnia. ...przyjaciel zawsze powinien nie doceniac twoich zalet, a wróg przeceniac wady..

[...] byc dobrym ojcem, itp.. kiedys (5 lat temu) pocwiczylem, podietowalem mocno (spalacze, wegle tylko z maslanki i warzyw, duzo bialek w proszku) az depresji malo sie nie nabawilem, brak wegli meczacy dla mozgu jest!!! na szczescie byly tez uzywki ;D ale razem z dieta (sic!) - efekty byly O.K.- z chudego grubaska zrobil sie wysportowany chlopak) [...]

jakiego tescia najlepiej na pierwszy cykl? i przez ile czasu jakie dawki brac? bo z tego co wiem to na poczatek tescia najlepiej wziac, aha czy mozna polaczyc z meta czy nie ma to sensu? no i jakbyscie mogli to odrazu podajcie ile mniejwiecej cykl bedzie kosztowal.

[...] ale znalazłem ten cytat: "Jeśli twój cel to masa i częściowe spalanie, to najlepiej wziąć NO Booster, a nie bawić się z samą kreatyną." Na jednym z forów i chciałbym zapytać ile w tym prawdy. Wracając do tematu, chcę zakupić: 1) Białko - które będę brał po treningach (siłownia/Muay Thai). 2) Kreatynę / No Booster (to zależy od tego, jakich [...]

[...] francuskie sztangielki zza głowy, oburącz 4x 10 5. Wyciskanie francuskie leżąc ze sztangą prostą 4×10 6. Wyprosty przedramienia w opadzie tułowia ze sztangielką 4×10 ile max można powtórzeń w seri robić? 12 będzie ok? Dopisze jeszcze, że mam siłownie domową, tzn.drążek,ławeczka, 2gryfy-długi i któtki, hantle, obciążenia troche, i odważnik [...]

[...] do osób które wcinały ostropest z oralami, jak to u was wyglądało, można było odczuć słabsze działanie orali? Na prawdę to aż tak mocno wpływaa na działanie oraali? Nie wiem ile tam jest zawartej tej sylimaryny więc dlatego pytam ludzi którzy stosowali to w raz z oralami i mogą wypowiedzieć się na ten temat :) Bo jak wiemy ostropest wychodzi [...]

[...] wiec jedyne co moge robić to ćwiczenia bez sprzętu, z hantlami(2x10kg) lub na drążku. Przeglądałem już ćwiczenia na forum tylko nie wiem który mi by najbardziej pomogły i ile i jak często je robić. Aktualnie moja siła pozostawia sporo do życzenia, moge zrobić max 20 pomopek a i tak jest to poprawa bo jak zaczynałem ćwiczyć mogłem zrobić 5 :) [...]

witam waga 97 kg 187 wzrost lat 16 moje zapotrzebowanie tluszczu 97 więc w jakich posiłkach dawac tego tłuszczu duzo sniadanie ,2 sniadanie, kolacja?? czy w obiad przed i po treningu tez aha i ile tych tł najwięcej ze 25? chodzi mi oto ile gram tłuszczu mozna dac najwięcej w jednym poisłku

Siemka.Chciałem się was zapytać gdzie mogę kupić te środki,w jakiej cenie i po ile tego brać.Aha i słyszałem że Clen można brac tylko przez dwa tygodnie i potem trzeba zrobić przerwę.Czy można w czasie tej przerwy brać Efke???Proszę odpowiedźcie.Z góry dzięki.

Czy zabieg krioterapii obwodu siatkówki jest bolesny,ile trwa,czy można po tym zabiegu wrócić do domu i na czy polega? Ile kosztuje prywatnie? Na czym polega terapia anty VEGF,czy jest bolesna,po jakim czasie wraca się do domu,jaki jest jej koszt prywatnie?

CZ MATKA KARMIĄCA MOŻE JEŚĆ OLEJ LNIANY W JAKIEJ POSTACI ILE I CZ TO NIE SZKODZI DLA DZIECKA JAKIE SA WSKAZANIA JAK TO DZIAŁA NA DZIECKO I POKARM MATKI ILE DZIENNIE MOŻNA SPOŻYWAĆ I KIEDY NAJLEPIEJ PROSZĘ RADE I KONSULTACJE JAKI OLEJ NAJPEPSZY I JAK GO PRZECHOWUWAĆ

[...] procent. Wytrzymaj tak 3 minuty. 6. Obwód 3 (7 minut) Podciąganie w leżeniu Wykroki w różnych kierunkach Pompki z nogami na piłce Zrób tyle powtórzeń każdego ćwiczenia, ile dasz radę. Potem bez odpoczynku zacznij następne. Czy nadaje się on do wzrostu kondycyjnego i chociaż małego nabierania masy, czy raczej tylko do kosza z tym? Mamy tutaj [...]

Gdzie można specjalne spodenki do pozowania? Jak to jest z tym całym malowaniem się na opaleniznę Czym oni się malują i gdzie i po ile to wszystko można kupić?

[...] tylko drogami asfaltowymi i w związku z tym mam pytanie jaki jest przelicznik (przybliżony) przejechanych km a przebiegniętych? Chodzi mnie np. jeżeli przejadę 40km to ile trzeba przebiec km żeby był podobny wysiłek? Kiedyś słyszałem że 5km biegu = 20km na rowerze, ale wydaje mnie się to niebyt prawdą. Drugie pytanko: czy warto zainwestować [...]

czy mozna cwiczyc przez sile!bardzo mnie boli a moj terapeuta tak dal czadu ze z samochodu wyjsc nie ,ogromnie mnie bolalo a on kazal mi cwiczyc az sie powyla.o ile sie orientuje to rechabilitujac sie nic nie mozna na sile

Witam! Mam znajomego lekarza. Wypisze mi co zechce. Ile może mi wypisać clomidu na jedna recepte? Omki i Prolo mi pisze po 6 opakowań i przechodzi w aptekcha:D A Nolvadex Ile tego można wypisać?? Piszcie!!! Z gory wielkie dzięki!!!

[...] postara się "przełamać Prawo" (przydomek Lindlanda to "The Law"). Zaraz po nim na antenie pojawił się jego przeciwnik. Mówił o walkach w kategorii do 205 funtów i o tym, ile więcej kasy zbija walcząc w tej kategorii w porównaniu do 185 funtów. Dodatkowo korzystając z okazji spytał Franka Trigga o drogę do lotniska Burbank, bo... zgubił się.

[...] na barkach 4 po 10 3) Martwy na prostych nogach 4 po 10 4) Wspięcia na palce 4 po 20 Cwiczenia tym planem przyniosly odp efekty, waga na plus nie pamietam dokladnie ile, biko +3,5cm. W klacie okolo 3-4cm, reszty nie mierzylem. Cwicze razem z kolega na mojej domowej silowni sprzet jest ograniczony do (2xgryf krotki,gryf prosty,lamany, [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 89 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: bardzo dobrze się odżywiam, wszystko się zgadza -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle kilkumiesięczne, tylko na enantacie, po około 100mg e6d 8. TRENING: dużo i ciężko trenuję 9. [...]